{"product_id":"novaflex-all-in-one-training-board-color-coded-chest-shoulders-triceps-zones","title":"لوح تدريب NovaFlex متكامل — مناطق مميزة بالألوان للصدر والكتفين والعضلة ثلاثية الرؤوس","description":"\u003cdiv\u003e\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eجدّد روتين تمارين الجزء العلوي من جسمك باستخدام هذا الجهاز الموفّر للمساحة، المصمم خصيصًا لتطوير عضلات الصدر والكتفين والعضلة ثلاثية الرؤوس. يتميز سطح التمرين بعلامات مرئية مختلفة لتوجيه مواضع اليدين واختيار التمارين، ما يوفّر أسلوبًا منظمًا للغاية لجلسات القوة اليومية.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0532\/0035\/5490\/files\/81kKQG97YKL._AC_SL1500.jpg?v=1738873026\" style=\"max-height: 500; max-width: 500;\"\u003e\n\u003cp\u003eتوضح المناطق الملونة المنفصلة المجموعة العضلية التي يستهدفها كل تمرين، ما يسهل تخطيط تدريبات متوازنة ومتابعة التحسن في الأداء بمرور الوقت. صُنعت اللوحة من مكونات متينة، وتظل ثابتة على الأرض حتى عند التعامل مع قضبان المقاومة الثقيلة أو أداء الحركات بإيقاع متحكم فيه.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eبفضل أبعادها البالغة 55 × 25 × 5 سنتيمترات، تلائم هذه الأداة المساحات المنزلية وغرف التمارين المخصصة أو حقائب السفر، وتندمج بسهولة مع مختلف الجداول. يمكنك إدراج تمارين الضغط المستهدفة ضمن برنامجك الحالي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيستفيد منها ممارسو رفع الأثقال من جميع مستويات المهارة فورًا. يستعين المبتدئون بالإرشادات الواضحة لتعلّم ميكانيكا الحركة الآمنة، بينما يركز المتمرسون على زيادة شدة التمرين إلى أقصى حد. يساعد تصميمها المرتفع على الحفاظ على محاذاة طبيعية للعمود الفقري ووضعية سليمة للمفاصل خلال كل تكرار، ما يخفف الإجهاد الزائد أثناء المجموعات عالية التكرار.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالأبعاد: طول 55 سم × عرض 25 سم × عمق 5 سم\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمادة التصنيع الأساسية: بلاستيك صناعي متين شديد التحمل\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eوزن الوحدة: 1.5 كيلوغرام\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eنظام الإرشاد: مناطق ملونة مخصصة لتمارين عزل عضلات الصدر والدالية والذراعين\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eسواء استخدمتها في تمارين التنشيط السريعة أو مراحل زيادة الأحمال تدريجيًا أو لتجاوز فترات ثبات الأداء، تمنحك هذه الأداة نتائج موثوقة في المنزل أو النادي أو أثناء التنقل. التزم بأداء الحركات بدقة واستهدف باستمرار مناطق الجزء العلوي الأساسية من جسمك أينما كنت.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/9391\/9496\/files\/7c4e372e87ebd1ac1fd45ee092957743.png?v=1765551337\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"\/\/boxzora","offers":[{"title":"أسود","offer_id":62212898128242,"sku":"1622128981282422","price":43.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"أزرق","offer_id":62212898161010,"sku":"1622128981610102","price":43.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"متعدد الألوان 2","offer_id":62212898193778,"sku":"1622128981937782","price":48.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/49619ebb8f9744de68c15ab1ac89a116.png?v=1787265150","url":"https:\/\/boxzora.com\/ar\/products\/novaflex-all-in-one-training-board-color-coded-chest-shoulders-triceps-zones","provider":"boxzora","version":"1.0","type":"link"}