{"product_id":"boxing-resistance-band-punch-speed-and-power-trainer-5-levels","title":"Odporová guma na box – trénink rychlosti a síly úderů, 5 úrovní","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eRychlost rukou · Síla úderů · Trénink kdekoli\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003ePřidejte odpor ke každému úderu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eDejte si gumu za záda, uchopte polstrované rukojeti a začněte se stínovým boxem. Každý přímý úder, hák i zvedák teď překonává odpor, takže zlepšujete rychlost, sílu a vytrvalost úderů, ať už doma, venku nebo na cestách, přibližně 15 minut denně. Pět barevně odlišených úrovní vám umožní začít s menším odporem a postupně přidávat, jak budete sílit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E2.jpg?v=1794446534\" alt=\"Boxer hází přímý úder s gumou pro odpor při úderech kolem zad\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;max-width:640px;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eProč ji boxeři používají\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eStínový box, při kterém se opravdu zapotíte\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eZlepšuje skutečnou rychlost rukou\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eBoxování proti odporu gumy učí paže zabírat při každém úderu. Po sundání gumy vám ruce budou připadat lehké a rychlé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eTrénujte kdykoli a kdekoli\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eNepotřebujete posilovnu, těžký pytel ani sparingpartnera. Vejde se do tašky nebo kufru a připravíte ji za pár sekund.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eJednoduché pohyby, rychlý pokrok\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eStačí boxovat své běžné kombinace. Odpor se postará o zbytek, kolo za kolem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_GIF1.jpg?v=1794446592\" alt=\"Boxer doma trénuje stínový box s posilovací gumou\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eJak to funguje\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eNavlékněte si pás, uchopte rukojeti a boxujte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eDejte pás za záda a kolem ramen a do každé pěsti uchopte polstrovanou rukojeť. Boxujte jako obvykle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eOdpor se zvyšuje s natahováním paže, takže každý úder naráží na odpor v celém přirozeném rozsahu pohybu. Tím se rozvíjí rychlost, síla a vytrvalost přesně v pohybu, který používáte v ringu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eOblíbený způsob tréninku: udělejte s gumou několik kombinací a pak stejné kombinace bez ní. Mnoho lidí si všimne, jak rychlé a lehké jim připadají ruce.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E1.jpg?v=1794446534\" alt=\"Graf pěti úrovní odporu od 6.8 kg do 15.8 kg\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003ePět úrovní\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eVyberte si odpor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eGumy jsou dostupné v pěti barevně označených úrovních od začátečnické po pokročilou:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eŽlutá – 6.8 kg (15 lb):\u003c\/strong\u003e pro aktivní regeneraci a zpevnění těla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eČervená – 9.1 kg (20 lb):\u003c\/strong\u003e ideální pro zdokonalování dovedností a pohyblivosti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eModrá – 11.3 kg (25 lb):\u003c\/strong\u003e pro postupné zvyšování odporu a posílení středu těla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eZelená – 13.6 kg (30 lb):\u003c\/strong\u003e vytváří pevný základ pro celkovou kondici.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eČerná – 15.8 kg (35 lb):\u003c\/strong\u003e maximální síla pro intenzivní posilování a kondiční trénink.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(150px,100%),1fr));gap:12px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E5.jpg?v=1794446534\" alt=\"Červená guma 9.1 kg (20 lb) při použití\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E4.jpg?v=1794446534\" alt=\"Modrá guma 11.3 kg (25 lb) při použití\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E7.jpg?v=1794446534\" alt=\"Zelená guma 13.6 kg (30 lb) při použití\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E3.jpg?v=1794446534\" alt=\"Černá guma 15.8 kg (35 lb) při použití\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E6.jpg?v=1794446534\" alt=\"Žlutá guma 6.8 kg (15 lb) při použití\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_GIF0.jpg?v=1794446534\" alt=\"Boxer trénuje údery s odporovou gumou v domácí posilovně\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eS jakou úrovní začít\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eZačněte s lehkou a postupně přidávejte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eZačínáte s boxem nebo posilováním s odporem? Začněte s lehčí gumou, žlutou 6.8 kg (15 lb) nebo červenou 9.1 kg (20 lb), a nejprve si osvojte správnou techniku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eJakmile se zlepší vaše síla a technika, přejděte na modrou, zelenou a černou. Příliš silný odpor může narušit techniku, proto zátěž zvyšujte postupně. Mnoho lidí používá lehčí gumy také na rychlé kombinace a těžší na krátká kola zaměřená na sílu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244428658_E0.jpg?v=1794446534\" alt=\"Odporová guma na box s rukojeťmi a pěti úrovněmi odporu\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eVytvořeno pro údery\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eRukojeti uzpůsobené pro správné sevření v pěst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eS obyčejnými cvičebními gumami se při stínovém boxu špatně cvičí. Tyto mají polstrované protiskluzové rukojeti, takže můžete sevřít ruku v opravdovou pěst a házet kombinace, aniž byste si museli neustále upravovat úchop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003ePosilování s odporem je osvědčený způsob, jak rozvíjet rychlost a sílu rukou, a údery proti pružnému odporu byly zkoumány v publikovaných studiích. Míra zlepšení závisí na tom, jak často trénujete.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eProč právě tato guma\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eOdporová guma na box vs. obyčejné cvičební gumy\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;background:#fff;border-radius:12px;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;background:#2f6fed;color:#fff;\"\u003eOdporová guma na box\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eObyčejná cvičební guma\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eVytvořeno pro boxerské pohyby\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003ePolstrované protiskluzové rukojeti, které lze pevně sevřít v pěsti\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003e5 barevně označených úrovní odporu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eněkteří\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eNepotřebujete posilovnu ani těžký boxovací pytel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eRychlý a efektivní trénink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eněkteří\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eRychle spaluje kalorie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eněkteří\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eLehká a vhodná na cesty\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eVhodná pro začátečníky i pokročilé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eněkteří\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003ePro koho je určená\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eUrčeno pro ty, kteří chtějí rozdávat rychlejší údery\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eNemám místo na těžký boxovací pytel\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eV bytě zabere téměř žádné místo a přesto si s ní v obývacím pokoji pořádně zaboxujete.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eCestovatelé\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eZabalte si ji do kufru a trénujte v hotelovém pokoji, venku nebo doma, místo abyste se spoléhali na hotelovou posilovnu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eRušná rána\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003ePár tříminutových kol před prací stačí k procvičení ramen, paží a středu těla.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eZačátečníci a rekreační boxeři\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eNemusíte být boxer. Začněte s nízkým odporem, zaměřte se na správné údery a používejte ji při kardio tréninku v boxerském stylu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/Adjusting_product_box_aspect_ratio_2K_20261020230656.jpg?v=1793917085\" alt=\"Sada boxovacích odporových gum v krabici\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eSada\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eVše, co potřebujete do začátku\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eKaždá guma má na obou koncích polstrované rukojeti a polstrovanou střední část, která spočívá na zádech. Nepotřebujete žádné další vybavení.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eJak trénovat\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 14px;font-size:24px;\"\u003eJednoduchá sestava\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Zvolte úroveň odporu\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eZačněte s lehčí gumou, dokud nebude vaše technika správná.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Umístěte ji za záda\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eUložte střední část gumy přes záda a ramena a do každé pěsti uchopte jednu rukojeť.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Odboxujte jednotlivá kola\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eBoxujte ve stínovém boxu v kolech: přímé údery, háky, zvedáky a kombinace proti odporu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e4. Dokončete trénink bez gumy\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eZopakujte stejné kombinace bez gumy a vnímejte, jak rychle se vaše ruce pohybují.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eČasté dotazy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eJak odporové gumy fungují při boxování?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eGumu si umístíte za záda a kolem ramen, uchopíte polstrované rukojeti a začnete rozdávat údery. Guma při propínání paží klade odpor, takže každý přímý úder, hák i zvedák procvičujete proti odporu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eS jakou úrovní odporu mám začít?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003ePokud začínáte, zvolte žlutou gumu s odporem 6,8 kg (15 lb) nebo červenou s odporem 9,1 kg (20 lb), abyste si osvojili správnou techniku. Poté přejděte na 11,3, 13,6 a 15,8 kg (25, 30 a 35 lb).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003ePotřebuji ještě nějaké vybavení?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eNe. Trénovat můžete kdekoli, stačí vám jen guma. Dobře se doplňuje také s reflexními míči, lapami a úderovými terči, pokud ji chcete začlenit do svého stávajícího vybavení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eZrychlí mé údery?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eTrénink s odporem je běžný způsob, jak boxeři rozvíjejí rychlost a sílu úderů. Váš pokrok závisí na pravidelnosti tréninku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eJe vhodná pro začátečníky?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eAno. Lehčí úrovně odporu a jednoduché použití usnadňují začátky a barevně rozlišené úrovně vám umožní postupovat vlastním tempem. Hodí se pro začátečníky i středně pokročilé boxery.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eJak často ji mám používat?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eStačí 10 až 15 minut denně, několikrát týdně. Mnoho lidí ji používá jako samostatný krátký trénink nebo jako zahřátí před tréninkem na boxovacím pytli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:16px 0 12px;font-size:22px;\"\u003eTechnické údaje\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTyp:\u003c\/strong\u003e boxovací odporová guma s polstrovanými rukojeťmi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÚrovně odporu:\u003c\/strong\u003e 6,8 kg (15 lb) žlutá, 9,1 kg (20 lb) červená, 11,3 kg (25 lb) modrá, 13,6 kg (30 lb) zelená, 15,8 kg (35 lb) černá\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoužití:\u003c\/strong\u003e stínový box, trénink rychlosti a síly úderů, zahřátí\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eObsah balení\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\u003cli\u003eBoxovací odporová guma ve zvolené úrovni odporu\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-boxzora||","offers":[{"title":"13.6 kg (30 lb) · Zelená","offer_id":62742767763826,"sku":"CLQ7L9AG7K","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15.8 kg (35 lb) · Černá","offer_id":62742767796594,"sku":"CLIOAKTQWY","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"11.3 kg (25 lb) · Modrá","offer_id":62742767829362,"sku":"CLO73Y6T7S","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9.1 kg (20 lb) · Červená","offer_id":62742767862130,"sku":"CL2FCJQLGW","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6.8 kg (15 lb) · Žlutá","offer_id":62742767894898,"sku":"CLQ3PUSWVT","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/Gym_professional_simple_high_qua__202607311503.jpg?v=1793917087","url":"https:\/\/boxzora.com\/cs\/products\/boxing-resistance-band-punch-speed-and-power-trainer-5-levels","provider":"boxzora","version":"1.0","type":"link"}