{"product_id":"foldable-push-up-board-20-in-1-colour-coded-positions-with-handles","title":"折りたたみ式プッシュアップボード - 20通りの色分けされたポジション、ハンドル付き","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003e20ポジション · 色分け · 折りたたみ式\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eいつもの腕立て伏せを上半身全体のトレーニングに\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eこの折りたたみ式腕立て伏せ用ボードは、自宅で使えるコンパクトなジムです。2つのハンドルを別々の穴に差し込むだけで、シンプルな腕立て伏せで胸、肩、背中、腕、体幹を鍛えられます。ボードの色で筋肉群ごとのハンドル位置がわかるので、場所を選ばず効率よくトレーニングできます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244330354_E0.jpg?v=1794446533\" alt=\"ハンドル付き折りたたみ式腕立て伏せ用ボードと、ボードを使って腕立て伏せをする男性\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;max-width:640px;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/Replace_the_board_in_the_202606291716_1.jpg?v=1793917083\" alt=\"ボードを使った腕立て伏せと床での腕立て伏せをする男性\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003e普通の腕立て伏せの問題点\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003e同じ動き、同じ筋肉、手首の痛み\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003e床での腕立て伏せは効果的ですが、同じ筋肉ばかり鍛えることになり、単調になりがちです。手が滑ることもあり、手首を曲げて床に手のひらをつくため、手首に大きな負担がかかります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eこのボードでは、縦向きのハンドルを握るため、手首をよりまっすぐに保てます。ハンドルはしっかり固定され、手の位置を変えるたびに異なるエクササイズができます。\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e手首への負担を軽減:\u003c\/strong\u003e 手のひらを床につける代わりに、ハンドルを握ります。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eガイド付きポジション:\u003c\/strong\u003e ボードが手を置く位置を示します。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e特定の筋肉を狙って鍛える:\u003c\/strong\u003e 鍛えたい部位を選べます。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e多くの筋肉群を鍛える:\u003c\/strong\u003e 1台でさまざまなエクササイズができます。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e安定性アップ:\u003c\/strong\u003e しっかりした土台でトレーニングがしやすくなります。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/Replace_the_board_in_the_202606291716.jpg?v=1793917083\" alt=\"色分けされた腕立て伏せ用ボード: 赤は肩、緑は背中、青は胸、黄色は上腕三頭筋\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003e色分け\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003e色を選んで、筋肉群を鍛える\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eボードの色は、それぞれ上半身の部位に対応しています。同じ色の穴にハンドルを2つ差し込み、腕立て伏せをしましょう:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e赤:\u003c\/strong\u003e 肩\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e緑:\u003c\/strong\u003e 背中\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e青:\u003c\/strong\u003e 胸\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e黄色:\u003c\/strong\u003e 上腕三頭筋\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003e選ばれる理由\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003e1台のボードで全身をトレーニング\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003e1台で多彩なポジション\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e20通りの配置で、追加の器具なしに幅広、幅狭、斜めの位置で握れます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003e高強度で安定\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eボードはABS樹脂製で、最大300 kg (660 lb)まで耐えられます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003e握りやすいハンドル\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e頑丈なハンドルでしっかり握れ、手への負担を軽減します。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003e折りたたんで収納\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eトレーニング後はボードを半分に折りたたんで、ベッドの下、戸棚の中、または車内に収納できます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/change_the_dimensions_to_this_202606291718.jpg?v=1793917083\" alt=\"この腕立て伏せ用ボードと小さくて薄いボードの比較\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003e当社製品と一般的なボードの比較\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003e幅広で、厚く、丈夫\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003e腕立て伏せ用ボードは、小さくて薄いものが多くあります。このボードは長めで、手を置いたときにより安定します。また、厚さは最大1.5 cm (0.6 in)あるため、トレーニング中にたわんだり、きしんだりしません。\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e幅広ボード:\u003c\/strong\u003e どのポジションでも安定した土台を実現。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e厚みのある設計：\u003c\/strong\u003e薄いボードよりはるかに頑丈で長持ちします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e耐久性に優れたABS素材：\u003c\/strong\u003e安価で割れやすいプラスチックの代わりに使用しています。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eより快適なハンドル：\u003c\/strong\u003e手の痛みや不快感を軽減します。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eボードと床の比較\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eボードを使った腕立て伏せと床での腕立て伏せの比較\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;background:#fff;border-radius:12px;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;background:#2f6fed;color:#fff;\"\u003eプッシュアップボードを使った腕立て伏せ\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e床での腕立て伏せ\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003e鍛える筋肉に合わせたガイド付きハンドポジション\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003e手首がまっすぐになり、負担を軽減\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eハンドルがしっかり固定され、滑りにくい\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003e飽きずに続けられるバリエーション豊かなトレーニング\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003e自宅のどこでも使える\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244330354_E1.jpg?v=1794446533\" alt=\"プッシュアップボードのサイズ：約64 cmの長さ、厚さ最大1.5 cm\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eサイズ\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eどこでも使えて、半分に折りたためる\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003e展開時の長さは約63.9 cm (25.16 in)、厚さは最大1.5 cm (0.6 in)です。幅広いグリップに対応する長さがあり、使い終わったら半分に折りたたんで収納できます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003e使い方\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 14px;font-size:24px;\"\u003e1分もかからずに準備完了\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. ボードを広げる\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003e床に平らに置きます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. 色を選ぶ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003e鍛えたい筋肉群を選び、対応する色を確認します。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. ハンドルを差し込む\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003e同じ色の穴にハンドルを2つとも差し込みます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e4. 腕立て伏せをする\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eハンドルを握り、体をまっすぐに保って腕立て伏せをします。色を変えて次の筋肉群を鍛えましょう。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eよくある質問\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eどんな人に向いていますか？\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003e初心者から普段からトレーニングしている人まで、自宅で上半身を鍛えたいすべての人におすすめです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eどれくらいの重さに耐えられますか？\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eボードの耐荷重は最大300 kg (660 lb)です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e場所を取りますか？\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eいいえ。半分に折りたためるので、ベッドの下やクローゼットに収納できます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eどの筋肉を鍛えられますか？\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eハンドルを置く位置に応じて、胸、肩、背中、腕（上腕三頭筋）、体幹を鍛えられます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:16px 0 12px;font-size:22px;\"\u003e仕様\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eタイプ：\u003c\/strong\u003eハンドル付き折りたたみ式20-in-1プッシュアップボード\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e素材：\u003c\/strong\u003eABS樹脂\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e長さ（展開時）：\u003c\/strong\u003e約63.9 cm (25.16 in)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e厚さ：\u003c\/strong\u003e最大1.5 cm (0.6 in)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e耐荷重：\u003c\/strong\u003e最大300 kg (660 lb)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eカラー：\u003c\/strong\u003e赤は肩、緑は背中、青は胸、黄色は上腕三頭筋\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003e同梱物\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e折りたたみ式プッシュアップボード × 1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eプッシュアップハンドル\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-boxzora||","offers":[{"title":"20-in-1 プッシュアップボード","offer_id":62742767468914,"sku":"CLFSAA0MWL","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244330354_E0.jpg?v=1794446533","url":"https:\/\/boxzora.com\/ja\/products\/foldable-push-up-board-20-in-1-colour-coded-positions-with-handles","provider":"boxzora","version":"1.0","type":"link"}