{"product_id":"thigh-pelvic-floor-trainer-adjustable-resistance-360-swivel-pads","title":"Aparat de antrenare a coapselor și planșeului pelvin – Rezistență reglabilă, pernițe pivotante la 360°","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1000px;margin:0 auto;font-size:16px;line-height:1.65;color:#1f2933;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:8px 16px 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eCoapse interioare · Fesieri · Planșeu pelvin · Trunchi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:0 0 14px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003eUn aparat compact pentru antrenament acasă, pentru coapse, fesieri și trunchi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 auto;max-width:720px;\"\u003eNu aveți nevoie de un aparat de sală pentru a vă antrena coapsele interioare și mușchii din jurul șoldurilor. Acest aparat compact se așază între genunchi, coapse sau brațe: strângeți, eliberați și repetați. Se folosește rapid pe o saltea, pe canapea sau în fața televizorului și este suficient de mic pentru a fi păstrat într-un sertar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/Make_professional_looking_benefits_2K_202607100118.jpg?v=1793917086\" alt=\"Femeie folosind aparatul mov pentru coapse între genunchi\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;max-width:640px;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f3f7ff;border-radius:18px;padding:32px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eDe ce îl aleg oamenii\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 20px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eO strângere simplă, mai multe grupe musculare\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(220px,100%),1fr));gap:16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eCoapse și fesieri\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eStrângerea pernuțelor lucrează coapsele interioare, iar aceeași mișcare activează și fesierii și șoldurile.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003ePlanșeul pelvin și trunchiul\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eMulte persoane îl folosesc pentru exerciții pentru planșeul pelvin și trunchi, deoarece strângerea cu genunchii activează în mod natural mușchii profunzi ai părții inferioare a corpului.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#fff;border-radius:16px;overflow:hidden;\"\u003e\u003cdiv style=\"padding:18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:700;\"\u003eNu aveți nevoie de sală\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eFără aparat, fără greutăți, fără rezervare. Câteva minute pe podea, acasă, sunt suficiente pentru o sesiune scurtă.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244461426_E0.jpg?v=1794446534\" alt=\"Arc reglabil, pernuțe confortabile, pivotare la 360° și design compact, pliabil\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eCaracteristici\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eConceput pentru strângeri confortabile și controlate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eAparatul are un arc la articulație, care oferă o rezistență lină și constantă de fiecare dată când strângeți și eliberați.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRezistență reglabilă:\u003c\/strong\u003e reglați efortul în funcție de nivelul dumneavoastră.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePernuțe confortabile:\u003c\/strong\u003e pernuțe late, curbate, care se sprijină delicat pe picioare sau brațe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePivotare la 360°:\u003c\/strong\u003e pernuțele se rotesc pentru a se adapta formei corpului.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:8px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCompact și portabil:\u003c\/strong\u003e suficient de mic pentru a încăpea într-o geantă sau într-un sertar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/b68_15285244461426_E1.jpg?v=1794446534\" alt=\"Aparatul folosit pentru exerciții pentru brațe, coapse, șolduri și spate\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eVersatil\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eNu doar pentru coapse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eAșezați-l între genunchi pentru strângeri cu coapsele interioare, între coapse în timp ce stați culcat pe o parte pentru exerciții pentru șolduri, între braț și corp pentru exerciții pentru brațe sau folosiți-l pentru exerciții pentru spate și postură pe saltea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eDeoarece un singur aparat compact antrenează mai multe părți ale corpului, poți alcătui cu ușurință o rutină scurtă pentru tot corpul, fără să schimbi echipamentul.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f7f8fa;border-radius:18px;padding:28px 24px;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eCum se folosește\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 14px;font-size:24px;\"\u003eO rutină simplă\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e1. Așază-te sau întinde-te într-o poziție confortabilă\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eFolosește o saltea sau canapeaua. Așază suporturile pe partea interioară a genunchilor sau coapselor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e2. Strânge încet\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eApropie picioarele, menține poziția o clipă și expiră.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e3. Revino cu control\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eLasă aparatul să se deschidă încet, în loc să-l lași să revină brusc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003e4. Schimbă poziția\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eMută-l la brațe, șolduri sau spate pentru a antrena și alte zone.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;text-align:center;\"\u003eDe ce să-l alegi pe acesta\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:24px;text-align:center;\"\u003eAparatul de acasă comparativ cu aparatul de sală pentru coapse\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;background:#fff;border-radius:12px;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;background:#2f6fed;color:#fff;\"\u003eAcest aparat\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 8px;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eAparat de sală pentru coapse\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eFolosește-l acasă sau în timp ce te uiți la televizor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eÎncape într-un sertar sau într-o geantă\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eBrațe, coapse, șolduri și spate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#c0392b;font-weight:700;\"\u003e✗\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:left;font-size:14px;\"\u003eSuporturi pivotante care se adaptează corpului tău\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#1a9e55;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 8px;border-top:1px solid #e5e7eb;text-align:center;font-size:14px;\"\u003eunele\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(300px,100%),1fr));gap:28px;align-items:center;margin:0 0 32px;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/S73fa7a5e012c4641a04158b3930426cbW.webp?v=1793917085\" alt=\"Aparatul mov pentru coapse, pe un suport\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:16px;display:block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-size:13px;letter-spacing:.14em;color:#2f6fed;font-weight:600;\"\u003eCuloare\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;\"\u003eMov deschis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eAparatul este de culoare mov deschis și are suporturi texturate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eȘterge-l cu o lavetă umedă după utilizare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eDacă ești însărcinată, ai născut recent, ai suferit o intervenție chirurgicală sau ai o afecțiune medicală, consultă medicul înainte de a începe exerciții noi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 16px;font-size:22px;\"\u003eÎntrebări frecvente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eCui i se adresează?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003ePentru oricine dorește o modalitate simplă de a-și antrena coapsele interioare, fesele, șoldurile, brațele și zona abdominală acasă, de la începători la cei care fac mișcare în mod regulat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003ePot regla nivelul de dificultate?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDa, rezistența este reglabilă, așa că poți începe cu un nivel mai ușor și poți mări dificultatea pe măsură ce devii mai puternic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:700;\"\u003eÎl pot lua cu mine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eDa. Este compact și ușor, așa că încape într-o geantă de sport sau într-o valiză.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:16px 0 12px;font-size:22px;\"\u003eSpecificații\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0 0 24px;padding-left:20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTip:\u003c\/strong\u003e aparat pentru coapse, fese și planșeul pelvin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRezistență:\u003c\/strong\u003e arc reglabil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuporturi:\u003c\/strong\u003e confortabile, cu pivotare la 360°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCuloare:\u003c\/strong\u003e mov\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:22px;\"\u003eCe conține cutia\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\u003cli\u003e1 × aparat pentru coapse\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"(-boxzora||","offers":[{"title":"Mov","offer_id":62742767927666,"sku":"CLLIKJML4B","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/2183\/4610\/files\/Make_professional_looking_benefits_2K_202607100118.jpg?v=1793917086","url":"https:\/\/boxzora.com\/ro\/products\/thigh-pelvic-floor-trainer-adjustable-resistance-360-swivel-pads","provider":"boxzora","version":"1.0","type":"link"}