Tento kompaktní fitness systém přináší cvičení pilates na úrovni studiových lekcí přímo do vašeho obývacího pokoje, hotelového pokoje nebo kanceláře. Základem je teleskopická ocelová tyč s polstrovanými úchyty, která umožňuje procvičit celé tělo i v omezeném prostoru.
Tyč lze rychle rozložit, takže při cestování zabere minimum místa. Po skončení cesty ji můžete nechat složenou pod postelí nebo ji uložit do běžného zavazadla, aniž byste se museli obávat poškození. Přestože je navržena s ohledem na maximální přenosnost, mějte na paměti, že sada se dodává bez vnějšího přepravního pouzdra.
Náročnost cvičení si upravíte pomocí elastických lan připevněných ke koncům tyče. Při pokročilých cvicích můžete připnout několik lan současně a zvýšit tak odpor, případně při přípravě na náročnější zvedání využít jediný popruh. Tento modulární systém umožňuje sledovat váš fyzický pokrok bez nutnosti používat těžké závaží.
Provádějte cviky na spodní část těla, jako jsou výpady vpřed a hluboké dřepy, a doplňte je rotacemi trupu a úklony do stran. Pevně uchycené rukojeti zajišťují stálý odpor při každém opakování a současně procvičují nohy, hýždě, ramena i střed těla, čímž přispívají ke zpevnění svalů a lepší pohyblivosti kloubů.
- Konstrukce: Odolná kovová tyč s úchyty potaženými komfortní pěnou
- Nastavení odporu: Odporová elastická lana lze bezpečně připevnit k úchytům
- Doporučené cviky: Různé varianty dřepů, roznožné výpady a dynamická protahovací cvičení
- Pro cestování: Konstrukce s rychlospojkami umožňuje sestavení i rozložení bez nářadí
- Podrobnosti o nákupu: Dodává se pouze jako tyčová konstrukce s odporovými popruhy; úložná pouzdra nejsou součástí balení