Træner til lår og bækkenbund – Justerbar modstand, 360° drejelige puder
Træner til lår og bækkenbund – Justerbar modstand, 360° drejelige puder
Gratis levering og nem returnering
Køb 2+ varer, spar 10%
Detaljer
Inderlår · Balder · Bækkenbund · Core
En lille hjemmetrainer til lår, balder og core
Du behøver ikke en træningsmaskine for at træne inderlårene og musklerne omkring hofterne. Denne kompakte træner placeres mellem knæene, lårene eller armene: Klem sammen, slip, og gentag. Den er hurtig at bruge på en måtte, i sofaen eller foran fjernsynet og lille nok til at opbevare i en skuffe.
Derfor vælger folk den
Ét enkelt klem, flere muskelgrupper
Funktioner
Udviklet til komfortable, kontrollerede klem
Træneren har en fjeder ved hængslet, der giver jævn og stabil modstand, hver gang du klemmer sammen og slipper.
- Justerbar modstand: tilpas belastningen til dit niveau.
- Komfortable puder: brede, buede puder, der hviler blødt mod ben eller arme.
- 360° drejefunktion: puderne drejer, så de følger kroppens form.
- Kompakt og transportabel: lille nok til en taske eller en skuffe.
Alsidig
Ikke kun til lårene
Placér den mellem knæene til inderlårsklem, mellem lårene, mens du ligger på siden, til hofteøvelser, mellem armen og kroppen til armøvelser, eller brug den til ryg- og holdningsøvelser på måtten.
Fordi én lille træner dækker flere kropsdele, er det nemt at sammensætte en kort helkropsrutine uden at skifte udstyr.
Sådan bruger du den
En enkel rutine
1. Sæt eller læg dig behageligt
Brug en måtte eller sofaen. Placer puderne på indersiden af knæene eller lårene.
2. Klem langsomt sammen
Pres benene sammen, hold et øjeblik, og pust ud.
3. Slip kontrolleret
Lad træneren åbne langsomt i stedet for at lade den springe tilbage.
4. Skift position
Flyt den til armene, hofterne eller ryggen for at træne andre områder.
Derfor er denne et godt valg
Hjemmetræner sammenlignet med lårmaskine til fitnesscenter
| Denne træner | Lårmaskine til fitnesscenter | |
|---|---|---|
| Brug den derhjemme eller foran fjernsynet | ✓ | ✗ |
| Passer i en skuffe eller taske | ✓ | ✗ |
| Arme, lår, hofter og ryg | ✓ | ✗ |
| Puder, der drejer, så de følger kroppen | ✓ | nogle |
Farve
Blød lilla
Træneren fås i en blød lilla farve med strukturerede puder.
Tør den af med en fugtig klud efter brug.
Hvis du er gravid, for nylig har født eller er blevet opereret, eller har en sygdom, bør du spørge din læge, før du begynder på nye øvelser.
Ofte stillede spørgsmål
Hvem er den til?
Til alle, der ønsker en enkel måde at træne inderlår, balder, hofter, arme og core derhjemme på, fra begyndere til dem, der træner regelmæssigt.
Kan jeg justere modstanden?
Ja, modstanden kan justeres, så du kan starte lettere og gøre øvelsen hårdere, efterhånden som du bliver stærkere.
Kan jeg tage den med mig?
Ja. Den er kompakt og let, så den passer i en sportstaske eller kuffert.
Specifikationer
- Type: træner til lår, balder og bækkenbund
- Modstand: justerbar fjeder
- Puder: komfortable med 360° drejefunktion
- Farve: lilla
Det får du i æsken
- 1 × lårtræner