Set de bandas de resistencia - 4 bandas largas en bucle + 1 minibanda, medianas o fuertes
Set de bandas de resistencia - 4 bandas largas en bucle + 1 minibanda, medianas o fuertes
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Detalles
4 bandas largas en bucle · 1 mini banda · Resistencia media o alta
Un conjunto de bandas para fuerza, movilidad y entrenamiento atlético
Las bandas de goma finas pellizcan, se enrollan y se rompen justo cuando más las necesitas. Estas bandas anchas de tejido se sujetan sin pellizcar y ofrecen una amplia variedad de niveles de resistencia y ejercicios en un solo paquete: cuatro bandas extralargas en bucle y una mini banda. Elige cuatro bandas negras de resistencia alta, cuatro grises de resistencia media o una combinación de ambas; después, escoge el color de la mini banda.
Diseño versátil
Un conjunto para una sesión de entrenamiento completa
Usa las bandas para estirar, trabajar la amplitud de movimiento, la movilidad articular, fortalecer, hacer pliometría y ejercicios con arnés, a solas o con un compañero de entrenamiento.
La banda de resistencia alta es la favorita para los sprints con resistencia, la agilidad y los ejercicios de tren inferior. La banda de resistencia media es la más versátil, ideal para ejercicios de tren superior y movimientos aislados en todos los niveles. Están diseñadas para usarse en interiores y exteriores, en casa, en el gimnasio o en el campo.
Agarre antideslizante
Tejido ancho que no pellizca ni se enrolla
Las bandas están hechas de tejido de poliéster con hilos de látex de caucho natural entretejidos para ofrecer agarre. El tejido es cómodo sobre la piel y se sujeta al cuerpo o a las manos sin resbalarse.
Con unos 8 cm (3.15 in) de ancho, cada banda ofrece más superficie de contacto que una banda de goma fina, por lo que resulta más cómoda y no pellizca, se arruga ni se enrolla durante el ejercicio.
Niveles de resistencia
Dos niveles de resistencia, en bucle simple o doble
Cada banda larga se puede usar como un solo bucle o doblarse para formar un bucle doble y ofrecer más resistencia. Así, las cuatro bandas te dan muchos niveles diferentes con los que entrenar a medida que ganas fuerza.
- Banda gris (resistencia media): hasta 20 kg (45 lb) en un solo bucle y hasta 41 kg (90 lb) en un bucle doble.
- Banda negra (resistencia alta): hasta 34 kg (75 lb) en un solo bucle y hasta 68 kg (150 lb) en un bucle doble.
- Bandas anchas: unos 8 cm (3.15 in) de ancho.
¿Qué banda usar en cada ejercicio?
| Banda gris | Banda negra | |
|---|---|---|
| Resistencia | Media | Alta |
| Tren superior y movimientos aislados | La mejor opción | Más exigente |
| Tren inferior y agilidad | Genial | La mejor opción |
| Sprints con resistencia | Genial | La mejor opción |
| Nivel | Todos los niveles | Avanzado |
| Ideal para | Versatilidad general y trabajo de tren superior | Sprints con resistencia, agilidad y atletas avanzados |
¿No sabes cuál elegir? Elige el conjunto mixto: empieza tus ejercicios con las bandas grises y pasa a las negras a medida que ganes fuerza y explosividad.
Tu conjunto
Elige cómo se compone tu conjunto
Las bandas están diseñadas para adaptarse a todas las personas y ofrecen niveles de resistencia progresivos, para que empieces desde donde estás y aumentes la intensidad cuando estés listo.
Fáciles de guardar
Enróllalas y llévalas contigo a cualquier lugar
Puedes enrollar las bandas y guardarlas ordenadamente. Además, son fáciles de llevar contigo, para que puedas entrenar en cualquier lugar: en casa, en el gimnasio, en el parque o de viaje.
Cuidado
Mantén tus bandas en buen estado
1. Límpialas con un paño o lávalas a mano
Limpia las bandas con un paño húmedo. Para una limpieza más profunda, déjalas en remojo de 10 a 15 minutos en agua fría o tibia con un detergente suave, frota las manchas con cuidado sin tirar ni retorcer las bandas y luego enjuágalas hasta que no quede espuma.
2. Sécalas extendidas
Deja la banda extendida para que se seque en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
3. Lávalas a máquina solo si es necesario
Usa un ciclo delicado o para lana, una bolsa para lavar ropa, un detergente neutro sin lejía y agua a menos de 30 °C. La lavadora puede dañar la elasticidad.
4. Guárdalas bien
Mantén las bandas alejadas de la luz solar directa y de fuentes de calor.
Preguntas frecuentes
¿Qué resistencia debería elegir?
La banda gris ofrece resistencia media: hasta 20 kg (45 lb) en bucle simple y hasta 41 kg (90 lb) en bucle doble. La negra ofrece resistencia alta: hasta 34 kg (75 lb) en bucle simple y hasta 68 kg (150 lb) en bucle doble. El set combinado incluye dos de cada color.
¿Para quién es este set?
Está diseñado para deportistas que buscan variedad de resistencias y ejercicios para entrenar la fuerza, la movilidad y el rendimiento deportivo, desde principiantes hasta avanzados.
¿Puedo usarlas al aire libre?
Sí. El tejido de poliéster con látex tejido está diseñado para usarse en interiores y exteriores sin rasgarse, deshilacharse ni romperse.
¿Puedo estirarlas al máximo?
No. No estires las bandas largas hasta su tensión máxima.
¿Me quedarán bien las bandas?
Sí. Las bandas están diseñadas para adaptarse a todas las personas.
Especificaciones
- Bandas largas: 4, negras (resistencia alta), grises (resistencia media) o 2 + 2 combinadas
- Banda mini: 1, negra (resistencia alta) o gris (resistencia media)
- Resistencia de la banda gris: hasta 20 kg (45 lb) en bucle simple, hasta 41 kg (90 lb) en bucle doble
- Resistencia de la banda negra: hasta 34 kg (75 lb) en bucle simple, hasta 68 kg (150 lb) en bucle doble
- Ancho de la banda: aproximadamente 8 cm (3.15 in)
- Material: tejido de poliéster con látex de caucho natural tejido (no apto para personas alérgicas al látex)
- Uso: en interiores y exteriores
Contenido de la caja
- 4 × bandas de resistencia largas en bucle (de los colores que elijas)
- 1 × banda mini (del color que elijas)