Kaksipäinen refleksinyrkkeilypallo – joustavat narut, ajoituksen ja tarkkuuden harjoitteluun
Kaksipäinen refleksinyrkkeilypallo – joustavat narut, ajoituksen ja tarkkuuden harjoitteluun
Maksuton toimitus ja helpot palautukset
Osta vähintään 2 tuotetta, säästä 10 %
Tiedot
Kaksipäinen nyrkkeilysäkki · Refleksiharjoittelu · Kotinyrkkeily
Kehitä ajoitustasi, tarkkuuttasi ja refleksejäsi kotona
Kaksipäinen nyrkkeilypallo on yksi klassisista välineistä, joilla nyrkkeilijät harjoittelevat ajoitusta. Se riippuu kahden joustonarun välissä, joten jokainen lyönti lähettää sen poispäin, ja narut palauttavat sen suoraan sinua kohti. Sinun on luettava sen liikettä, reagoitava ja lyötävä uudelleen. Näin harjoitat tarkkuutta, rytmiä ja silmä-käsi-koordinaatiota tavalla, johon paikallaan oleva kohde ei pysty.
Lyö. Reagoi. Toista.
Narut palauttavat kohteen
Lyö palloa, niin joustonarut palauttavat sen keskelle, usein hieman eri kulmasta. Pysy varpaillasi, pidä kädet ylhäällä ja reagoi pallon todelliseen sijaintiin.
Pallon edestakainen liike tekee siitä ihanteellisen rytmi- ja reaktioharjoituksiin: lyhyisiin yhdistelmiin, väistöihin ja tasaisen rytmin ylläpitämiseen.
Miksi nyrkkeilijät käyttävät sitä
Löydä rytmisi
Harjoittele kotona tarkkuutta, reaktioita ja silmä-käsi-koordinaatiota keskittyneissä erissä. Aloita rauhallisesti yksittäisillä lyönneillä ja siirry sitten yhdistelmiin, kun ajoituksesi paranee.
- Tarkkuus: pieni liikkuva kohde palkitsee puhtailla ja tarkoilla lyönneillä.
- Ajoitus: osu palloon oikealla hetkellä, kun se palaa.
- Koordinaatio: silmät, kädet ja jalat oppivat toimimaan yhdessä.
Katso lähempää
Harjoitteluasi tukevat yksityiskohdat
Pallo on suunniteltu kestämään toistuvia lyöntejä erästä toiseen.
- Kuvioitu pinta: punaisten ja mustien paneelien pitävä pintakäsittely.
- Ommellut paneelit: osat on ommeltu yhteen kestävyyden varmistamiseksi.
- Niitatut kiinnityslenkit: ylä- ja alapään kiinnityspisteet on niitattu.
Tee tilaa paremmalle nyrkkeilyharjoittelulle
Tuo ajoitusharjoitukset osaksi kotirutiiniasi
Et tarvitse täysimittaista nyrkkeilysalia harjoitellaksesi kuin siellä. Kaksipäinen pallo tarvitsee vain tukevat kiinnityspisteet ylös ja alas, esimerkiksi kattoon ja lattiaan, joten voit lisätä kotiharjoitteluusi tarkkuus- ja ajoitusharjoituksia.
Miksi valita tämä
Kaksipäinen pallo vs. raskas nyrkkeilysäkki
| Kaksipäinen refleksipallo | Raskas nyrkkeilysäkki | |
|---|---|---|
| Harjoittaa ajoitusta ja refleksejä | ✓ | jotkin |
| Kohde liikkuu ja palaa sinua kohti | ✓ | ✗ |
| Kehittää tarkkuutta pieneen kohteeseen | ✓ | ✗ |
| Kompakti kotiharjoitteluun | ✓ | ✗ |
Kokoaminen
Näin pääset alkuun
1. Täytä pallo
Täytä pallo mukana toimitetulla käsipumpulla ja täyttöneulalla, kunnes se tuntuu napakalta.
2. Kiinnitä kiinnityspisteet
Pallo tarvitsee tukevan kiinnityspisteen sekä ylös että alas. Varmista ennen aloitusta, että molemmat ovat vahvoja ja tukevasti kiinni.
3. Kiinnitä narut
Kiinnitä joustonarut pallon ylä- ja alatabien lenkkeihin liittimillä ja sitten kiinnityspisteisiin.
4. Aloita kevyillä lyönneillä
Aloita yksittäisillä lyönneillä, jotta totut pallon kimpoiluun, ja siirry sitten yhdistelmiin.
Treenisetti
Kaikki mitä tarvitset aloittamiseen
Setissä on pallo, nauhat ja täyttötarvikkeet, joten voit koota sen heti, kun kiinnityspisteet ovat valmiina.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kaksipäinen nyrkkeilypallo?
Se on pieni pallo, joka roikkuu ylä- ja alapuolisen kuminauhan välissä. Kun lyöt sitä, se heilahtaa poispäin ja nauhat palauttavat sen takaisin, jolloin harjoittelet ajoitusta, tarkkuutta ja refleksejä.
Mitä tarvitsen sen ripustamiseen?
Kiinnitä ylä- ja alakiinnityspisteet tukevasti. Pallo pysyy niiden välissä kahden kuminauhan varassa.
Sopiiko se aloittelijoille?
Kyllä. Aloita rauhallisesti yksittäisillä lyönneillä ja anna rytmin kehittyä. Kokeneemmat nyrkkeilijät voivat harjoitella sillä nopeita lyöntiyhdistelmiä.
Kannattaako käyttää hanskoja?
Nyrkkeilyhanskat tai käsisiteet ovat hyvä tapa suojata käsiä, kuten kuvissa näkyy.
Tekniset tiedot
- Tyyppi: kaksipäinen refleksinyrkkeilypallo
- Väri: punainen ja musta
- Pinta: teksturoitu, ommellut paneelit
- Päät: niitatut päätyliuskat
- Kiinnitys: kuminauhat ylä- ja alakiinnityspisteisiin
Pakkauksen sisältö
- 1 × kaksipäinen nyrkkeilypallo
- 2 × kuminauhaa
- 1 × käsipumppu
- 2 × täyttöneulaa
- 2 × kiinnitysklipsiä