Ce système de fitness compact apporte des séances de Pilates dignes d’un studio directement dans votre salon, votre chambre d’hôtel ou à votre bureau. Composé d’une barre télescopique en acier dotée de poignées rembourrées, il permet de travailler tout le corps même lorsque l’espace au sol est limité.
La barre se démonte rapidement pour être rangée à plat et prendre très peu de place une fois le voyage terminé. Vous pouvez la laisser pliée sous un lit ou la glisser dans les compartiments à bagages standard sans craindre de l’endommager. Conçu pour être très facile à transporter, ce kit est toutefois livré sans housse de transport externe.
La difficulté des exercices se règle à l’aide de cordes élastiques superposables fixées aux extrémités de la barre. Vous pouvez accrocher plusieurs boucles à la fois pour augmenter la tension lors des exercices avancés, ou vous contenter d’une seule sangle pour vous préparer à soulever des charges plus lourdes. Ce système modulaire accompagne vos progrès physiques sans nécessiter de lourds disques de musculation.
Effectuez des mouvements pour le bas du corps, comme des fentes avant et des squats profonds, ainsi que des rotations du haut du corps et des flexions latérales. Les poignées ancrées maintiennent une tension constante à chaque répétition, sollicitant simultanément les jambes, les fessiers, les épaules et les abdominaux pour améliorer le tonus musculaire et la mobilité articulaire.
- Structure : Tige métallique robuste avec poignées en mousse confort
- Réglage de la tension : Cordons élastiques réglables qui se fixent solidement aux poignées
- Exercices recommandés : Variantes de squats, fentes arrière et exercices d’étirement actif
- Transport : Le système de connexion rapide permet le montage et le démontage sans outil
- Détails de l’achat : Comprend uniquement la structure de la barre et les sangles de résistance ; les housses de rangement ne sont pas incluses