La position surélevée des mains pendant les exercices au sol permet une extension plus complète des bras tout en réduisant la pression inutile exercée sur les poignets. Ces poignées d’entraînement offrent une plateforme stable pour les exercices intensifs du haut du corps et constituent un ajout pratique à tout espace d’entraînement.
La forme profilée favorise une amplitude de mouvement plus complète, ce qui sollicite davantage les pectoraux, les deltoïdes et les triceps. En favorisant la surcharge progressive et en stabilisant les articulations, ces poignées aident les utilisateurs à développer leur force en toute sécurité, qu’ils débutent ou cherchent à dépasser leurs limites personnelles.
Caractéristiques principales
- Les zones concaves destinées aux paumes réduisent les contraintes articulaires et permettent une plus grande amplitude pour un recrutement musculaire optimal.
- Le châssis inférieur texturé reste fermement en contact avec le sol afin d’éviter tout glissement indésirable.
- Le cadre compact pèse 1,2 kg et se transporte facilement, à la maison comme à la salle de sport.
- Les coques en polymère ultra-résistantes, renforcées de caoutchouc antidérapant, supportent des séances répétées à fort impact.
- Compatible avec tous les niveaux d’entraînement, du conditionnement initial aux progressions avancées en calisthénie.
Spécifications de l’appareil
- Matériaux de fabrication : plastique robuste associé à du caoutchouc antidérapant
- Poids total de l’ensemble : 1,2 kg
- Dimensions : 25 x 15 x 12 cm
- Esthétique : finition sombre avec des accents gris clair
- Utilisateurs cibles : des débutants en exercice aux athlètes de haut niveau