Lot de bandes de résistance – 4 longues bandes en boucle + 1 mini-bande, résistance moyenne ou forte
Lot de bandes de résistance – 4 longues bandes en boucle + 1 mini-bande, résistance moyenne ou forte
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Détails
4 longues bandes en boucle · 1 mini-bande · Résistance moyenne ou forte
Un ensemble de bandes pour la force, la mobilité et l’entraînement athlétique
Les élastiques fins pincent, s’enroulent et cassent au moment où vous en avez besoin. Ces larges bandes en tissu adhèrent sans pincer et offrent un grand choix de niveaux de résistance et d’exercices dans un seul ensemble : quatre bandes en boucle extra-longues et une mini-bande. Choisissez quatre bandes noires à résistance forte, quatre bandes grises à résistance moyenne ou un assortiment des deux, puis choisissez la couleur de votre mini-bande.
Conception polyvalente
Un ensemble pour une séance complète
Utilisez les bandes pour les étirements, l’amplitude de mouvement, la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, la pliométrie et les exercices avec harnais, seul ou avec un partenaire d’entraînement.
La bande forte est idéale pour les sprints avec résistance, l’agilité et le travail du bas du corps. La bande moyenne est la plus polyvalente : elle convient au haut du corps et aux mouvements isolés, quel que soit votre niveau. Elles sont conçues pour une utilisation en intérieur comme en extérieur, à la maison, à la salle de sport ou sur le terrain.
Adhérence antidérapante
Tissu large qui ne pince pas et ne s’enroule pas
Les bandes sont en tissu polyester avec du latex de caoutchouc naturel tissé pour assurer l’adhérence. Le tissu est agréable sur la peau et tient sur le corps ou dans les mains sans glisser.
Avec environ 8 cm (3.15 in) de largeur, chaque bande offre une plus grande surface de contact qu’un élastique fin : elle est donc plus confortable et ne pince pas, ne se froisse pas et ne s’enroule pas pendant les exercices.
Niveaux de résistance
Deux niveaux de résistance, en boucle simple ou double
Chaque longue bande peut s’utiliser en boucle simple ou se plier en boucle double pour offrir davantage de résistance. Ainsi, quatre bandes vous permettent de vous entraîner avec de nombreux niveaux de résistance à mesure que vous gagnez en force.
- Bande grise (résistance moyenne) : boucle simple jusqu’à 20 kg (45 lb), boucle double jusqu’à 41 kg (90 lb).
- Bande noire (résistance forte) : boucle simple jusqu’à 34 kg (75 lb), boucle double jusqu’à 68 kg (150 lb).
- Bandes larges : environ 8 cm (3.15 in) de largeur.
Quelle bande utiliser pour quel exercice ?
| Bande grise | Bande noire | |
|---|---|---|
| Résistance | Moyenne | Forte |
| Haut du corps et mouvements isolés | Meilleur choix | Plus exigeant |
| Bas du corps et agilité | Excellent | Meilleur choix |
| Sprint avec résistance | Excellent | Meilleur choix |
| Niveau | Tous les niveaux | Confirmé |
| Idéal pour | Polyvalence générale et travail du haut du corps | Sprints avec résistance, agilité et athlètes confirmés |
Vous hésitez ? Choisissez l’ensemble mixte : commencez vos exercices avec les bandes grises, puis passez aux noires à mesure que vous gagnez en force et en explosivité.
Votre ensemble
Choisissez la composition de votre ensemble
Les bandes sont conçues pour convenir à tout le monde et offrent différents niveaux de résistance progressive. Vous pouvez ainsi commencer à votre rythme et augmenter la difficulté quand vous serez prêt.
Rangement facile
Enroulez-les et emportez-les partout
Les bandes se roulent et se rangent facilement, et s’emportent aisément pour vous entraîner où que vous soyez : chez vous, à la salle de sport, au parc ou en voyage.
Entretien
Prenez soin de vos bandes
1. Essuyez-les ou lavez-les à la main
Nettoyez les bandes avec un chiffon humide. Pour un nettoyage plus approfondi, faites-les tremper pendant 10 à 15 minutes dans de l’eau froide ou tiède avec un détergent doux, frottez délicatement les taches sans tirer ni tordre les bandes, puis rincez jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de mousse.
2. Faites sécher à plat
Faites sécher la bande à plat dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
3. Lavez-les en machine uniquement si nécessaire
Utilisez un cycle délicat ou laine, un sac à linge, une lessive neutre sans agent de blanchiment et de l’eau à moins de 30 °C. Le lave-linge peut endommager l’élastique.
4. Rangez-les correctement
Gardez les bandes à l’abri de la lumière directe du soleil et des sources de chaleur.
Questions fréquentes
Quelle résistance choisir ?
La bande grise offre une résistance moyenne : jusqu’à 20 kg (45 lb) en boucle simple et jusqu’à 41 kg (90 lb) en boucle double. La noire offre une résistance élevée : jusqu’à 34 kg (75 lb) en boucle simple et jusqu’à 68 kg (150 lb) en boucle double. L’ensemble assorti comprend deux bandes de chaque couleur.
À qui s’adresse cet ensemble ?
Il est conçu pour les sportifs qui souhaitent varier les résistances et les exercices, pour travailler la force, la mobilité et la condition physique, du niveau débutant au niveau avancé.
Puis-je les utiliser à l’extérieur ?
Oui. Le tissu en polyester avec latex tissé est conçu pour une utilisation en intérieur et en extérieur, sans se déchirer, s’effilocher ni casser.
Puis-je les étirer au maximum ?
Non. N’étirez pas les bandes longues jusqu’à leur tension maximale.
Les bandes sont-elles à ma taille ?
Oui. Les bandes sont conçues pour convenir à tout le monde.
Caractéristiques
- Bandes longues : 4, noires (résistance élevée), grises (résistance moyenne) ou 2 + 2 assorties
- Mini-bande : 1, noire (résistance élevée) ou grise (résistance moyenne)
- Résistance de la bande grise : jusqu’à 20 kg (45 lb) en boucle simple, jusqu’à 41 kg (90 lb) en boucle double
- Résistance de la bande noire : jusqu’à 34 kg (75 lb) en boucle simple, jusqu’à 68 kg (150 lb) en boucle double
- Largeur des bandes : environ 8 cm (3.15 in)
- Matériau : tissu en polyester avec latex de caoutchouc naturel tissé (ne convient pas aux personnes allergiques au latex)
- Utilisation : à l’intérieur et à l’extérieur
Contenu de la boîte
- 4 × bandes de résistance longues en boucle (dans les couleurs de votre choix)
- 1 × mini-bande (dans la couleur de votre choix)