מערכת הכושר הקומפקטית הזו מביאה אימוני פילאטיס ברמה של סטודיו היישר לסלון, לחדר המלון או לעמדת העבודה שלכם. המתקן, הבנוי סביב מוט פלדה טלסקופי המצויד בידיות מרופדות, מאפשר אימון לכל הגוף גם כששטח הרצפה מוגבל.
המוט מתפרק במהירות לאחסון שטוח, ותופס מעט מאוד מקום כשנגמרת הנסיעה. אפשר להשאיר אותו מקופל מתחת למיטה או להכניס אותו לתאי אחסון רגילים של מזוודות בלי לחשוש שיינזק. אף שהוא תוכנן לניידות מרבית, שימו לב שהערכה נשלחת ללא תיק נשיאה חיצוני.
אפשר להתאים את רמת הקושי של האימון באמצעות חבלי גומי אלסטיים המחוברים לקצות המוט. אפשר לחבר כמה לולאות במקביל כדי להגביר את ההתנגדות בתרגילים מתקדמים, או להשתמש ברצועה אחת כשמתכוננים להרמות כבדות יותר. המערכת המודולרית הזו מאפשרת לעקוב אחר השיפור הגופני בלי להזדקק למשקולות כבדות.
בצעו תרגילים לפלג הגוף התחתון, כמו מכרעים קדימה וסקוואטים עמוקים, לצד סיבובי פלג הגוף העליון והטיות לצדדים. הידיות המעוגנות יוצרות מתח קבוע לאורך כל חזרה, ומפעילות בו־זמנית את הרגליים, הישבן, הכתפיים ושרירי הליבה, לשיפור טונוס השרירים וניידות המפרקים.
- מבנה המסגרת: מוט מתכת עמיד במיוחד עם ידיות אחיזה מרופדות בקצף נוח
- בקרת התנגדות: כבלי גומי אלסטיים בעלי התנגדות משתנה מתחברים היטב לידיות האחיזה
- תרגילים מומלצים: וריאציות של סקוואטים, מכרעים בפיסוק ותרגילי מתיחה דינמיים
- ניידות בנסיעות: עיצוב עם מחברים מהירים מאפשר הרכבה ופירוק ללא כלים
- פרטי הרכישה: מסופק כמוט ורצועות התנגדות בלבד; תיקי אחסון אינם כלולים