רעננו את שגרת האימונים לפלג הגוף העליון בעזרת מתקן קומפקטי וחסכוני במקום, שתוכנן במיוחד לחיזוק החזה, הכתפיים והתלת-ראשי. משטח העבודה כולל סימונים חזותיים מובחנים שמכוונים את מיקום הידיים ואת בחירת התרגילים, ומאפשרים להתאמן מדי יום לפי תוכנית מובנית היטב.
אזורים בצבעים שונים מציינים בבירור לאיזו קבוצת שרירים מיועד כל תרגיל, וכך קל לתכנן אימונים מאוזנים ולעקוב לאורך זמן אחר השיפור בתנועה. המתקן עשוי מחומרים עמידים, ונשאר יציב גם בשימוש במוטות התנגדות כבדים או בעת ביצוע תרגילים בקצב מבוקר.
מידותיו הקומפקטיות - 55 על 25 על 5 סנטימטרים - מאפשרות לו להשתלב בקלות בחללי מגורים, בחדרי כושר ביתיים או בתאי מטען. המתקן משתלב בקלות בשגרות אימון מגוונות, ותוכלו להוסיף אליו תרגילי לחיצה ממוקדים כחלק מתוכנית האימונים הקיימת שלכם.
מתאמנים בכל הרמות יפיקו ממנו תועלת מיידית. מתחילים יכולים להיעזר בהנחיות הברורות כדי ללמוד טכניקה בטוחה, ואילו מנוסים יכולים להתמקד בהגברת העצימות. המבנה המוגבה מסייע לשמור על מנח טבעי של עמוד השדרה והמפרקים בכל חזרה, ומפחית עומס מיותר במהלך סטים עם חזרות רבות.
- מידות: אורך 55 ס"מ × רוחב 25 ס"מ × עומק 5 ס"מ
- חומר עיקרי: פלסטיק סינתטי עמיד במיוחד
- משקל היחידה: 1.5 קילוגרם
- מערכת הנחיה: אזורים מסומנים המיועדים לתרגילים ממוקדים לחזה, לכתפיים ולזרועות
המתקן מתאים לחימום מהיר, לשלבי העלאה הדרגתית של העומס או לפריצת תקיעות באימונים, ומספק תוצאות אמינות בבית, בחדר כושר מסחרי או בדרך. הקפידו על טכניקה מדויקת ועל אימון עקבי של אזורי המפתח בפלג הגוף העליון, בכל מקום שבו אתם נמצאים.
