טבעת פילאטיס – ציוד כושר לחיזוק הליבה, הזרועות, החזה והרגליים

שדרגו את שגרת האימונים היומית שלכם בעזרת לולאת התנגדות קומפקטית, שתוכננה לעבודה ממוקדת על חיזוק קבוצות השרירים העיקריות. הרצועה, שתוכננה לדחיסה עקבית, משלבת מעטפת חיצונית רכה מצופה קצף, שכבות של אלסטומר תרמופלסטי וליבה גמישה מפיברגלס, כדי לספק מתח אמין בלי להתפשר על הנוחות. במשקל 390 גרם ובמצב מכווץ במידות 37.5 על 3.5 סנטימטרים, היא מאוחסנת בקלות בתיקי אימון או נשארת כמעט בלתי מורגשת על רצפת הבית.

ידיות ארגונומיות ושימוש במגוון תנוחות

המאחזים המעוצבים המשולבים בשני הצדדים מנגישים את הפעלת הלחץ במהלך התרגילים. תוכלו לאחוז בשתי הידיות כדי להפעיל את שרירי החזה והדו-ראשי, ללחוץ ידית אחת אנכית על מזרן אימון לעבודה חד-צדדית על שרירי הליבה, למקם את העיגול בין הקרסוליים כדי לבודד את מייצבי הירך, או ללחוץ עליו בחוזקה בשתי הידיים לחיזוק הגב העליון.

חיזוק מאוזן ויישור היציבה

• חיטוב ממוקד: הפעילו כוח יציב כלפי חוץ כדי לפתח מסת שריר רזה בכתפיים, בשרירי התלת-ראשי, בשרירי העכוז ובשרשראות השרירים החיצוניות של השוק.
• תרגילי גמישות דינמיים: שלבו את המכשיר ברצפי מתיחות, בתרגולי יוגה או בפרוטוקולים של פיזיותרפיה, כדי להגדיל את טווח התנועה במפרקים תוך שמירה על מעורבות השרירים.
• משוב על התנועה: המתח האלסטי הקבוע מאמן את הפרופריוספציה, מסייע למתאמנים לשפר את מנח עמוד השדרה ומגביר את היציבות הכללית לאורך תנועות מורכבות.

מפרט טכני

הערה: ייתכנו שינויים קלים במידות כתוצאה מתהליכי ייצור ידניים סטנדרטיים.