Ez a kompakt fitneszrendszer a stúdiószintű Pilates-gyakorlatokat közvetlenül a nappalijába, a hotelszobájába vagy az irodai íróasztalához hozza el. A teleszkópos acélrúdból és párnázott markolatokból álló eszköz teljes testet átmozgató edzést tesz lehetővé ott is, ahol kevés a hely.
A rúd gyorsan szétszedhető, így laposan elcsomagolható, és utazás után is alig foglal helyet. Az ágy alatt összecsukva is tárolhatja, vagy beteheti a szabványos poggyászrekeszekbe anélkül, hogy aggódnia kellene a sérülések miatt. Bár a maximális hordozhatóságot szem előtt tartva tervezték, vegye figyelembe, hogy a készlethez nem tartozik külön hordtáska.
Az edzés nehézségét a rúd végeihez rögzített, egymásra rétegezhető rugalmas kötelekkel állíthatja be. Haladó gyakorlatsorok közben egyszerre több hurkot is felcsatolhat az ellenállás növeléséhez, vagy nehezebb emelések előkészítésekor egyetlen szalagot is használhat. Ezzel a moduláris rendszerrel nyomon követheti fizikai fejlődését, nehéz súlytárcsák nélkül.
Végezzen alsótest-gyakorlatokat, például előrelépéses kitöréseket és mély guggolásokat, valamint felsőtest-fordításokat és oldalra hajlásokat. A rögzített fogantyúk minden ismétlés során folyamatos ellenállást biztosítanak, így egyszerre dolgoztatják meg a lábakat, a farizmokat, a vállakat és a törzs izmait, miközben javítják az izomtónust és az ízületek mozgékonyságát.
- Váz anyaga: Masszív fémrúd kényelmes, habszivacs markolatokkal
- Ellenállás beállítása: Fokozatosan állítható rugalmas kötelek, amelyek biztonságosan rögzíthetők a markolatokhoz
- Ajánlott gyakorlatok: Guggolásváltozatok, kitörések és aktív nyújtógyakorlatok
- Utazáshoz: A gyorsan csatlakoztatható kialakítás szerszám nélküli össze- és szétszerelést tesz lehetővé
- Vásárlási tudnivalók: A csomag kizárólag a rudat és az ellenállást biztosító szalagokat tartalmazza; tárolótok nem tartozik hozzá