Frissítse fel felsőtestre irányuló edzéseit ezzel a helytakarékos, kifejezetten a mellkas, a váll és a tricepsz fejlesztésére tervezett edzőeszközzel. Az edzőfelület egyértelmű jelölései segítenek a kéz megfelelő elhelyezésében és a gyakorlatok kiválasztásában, így jól felépített, napi erősítő edzéseket végezhet.
A különböző színű felületek jól láthatóan jelzik, hogy az egyes gyakorlatok mely izomcsoportokat dolgoztatják meg. Így könnyen megtervezheti a kiegyensúlyozott edzéseket, és idővel nyomon követheti fejlődését. A strapabíró alkatrészekből készült deszka nehéz ellenállást biztosító rudakkal vagy kontrollált tempójú gyakorlatok végzése közben is stabilan a helyén marad.
Az 55 × 25 × 5 centiméteres méretének köszönhetően könnyedén elfér a lakásban, az edzőteremben vagy a poggyászban, így egyszerűen beilleszthető a különböző napirendekbe. A célzott nyomógyakorlatok változatait bármilyen jelenlegi edzésprogramjába beépítheti.
Minden edzettségi szinten hasznos segítséget nyújt. A kezdők az áttekinthető útmutatók segítségével sajátíthatják el a biztonságos mozgásformákat, míg a tapasztalt sportolók az intenzitás növelésére összpontosíthatnak. Az emelt kialakítás minden ismétlés során elősegíti a gerinc természetes helyzetének és az ízületek megfelelő tartásának megőrzését, így mérsékli a túlzott terhelést a magas ismétlésszámú sorozatoknál.
- Méretek: 55 cm hosszú × 25 cm széles × 5 cm mély
- Fő alapanyag: nagy teherbírású szintetikus műanyag
- Súly: 1,5 kg
- Útmutatórendszer: színnel jelölt területek a mellizom, a deltaizom és a kar izmainak célzott edzéséhez
Tökéletes gyors bemelegítő gyakorlatokhoz, fokozatos terhelésnövelő szakaszokhoz vagy a megtorpanó edzésmunka felpezsdítéséhez. Megbízható eredményeket nyújt otthon, edzőteremben vagy útközben. Figyeljen a pontos mozgásra, és tartózkodási helyétől függetlenül célozza meg rendszeresen a felsőtest fontos izomcsoportjait.
