Attrezzo per interno coscia e pavimento pelvico – Resistenza regolabile, cuscinetti girevoli a 360°
Attrezzo per interno coscia e pavimento pelvico – Resistenza regolabile, cuscinetti girevoli a 360°
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Dettagli
Interno coscia · Glutei · Pavimento pelvico · Core
Un piccolo attrezzo da casa per cosce, glutei e core
Non serve una macchina da palestra per allenare l'interno coscia e i muscoli intorno ai fianchi. Questo attrezzo compatto si posiziona tra le ginocchia, le cosce o le braccia: stringi, rilascia e ripeti. Si usa rapidamente sul tappetino, sul divano o davanti alla TV ed è abbastanza piccolo da stare in un cassetto.
Perché viene scelto
Una semplice contrazione, diversi gruppi muscolari
Caratteristiche
Progettato per contrazioni comode e controllate
L'attrezzo è dotato di una molla nella cerniera che offre una resistenza fluida e costante a ogni contrazione e rilascio.
- Resistenza regolabile: regola lo sforzo in base al tuo livello.
- Cuscinetti comodi: ampi e curvi, poggiano delicatamente su gambe o braccia.
- Rotazione a 360°: i cuscinetti ruotano seguendo la forma del corpo.
- Compatto e portatile: abbastanza piccolo da stare in una borsa o in un cassetto.
Versatile
Non solo per le cosce
Posizionalo tra le ginocchia per contrarre l'interno coscia, tra le cosce mentre sei sdraiato su un fianco per allenare i fianchi, tra il braccio e il corpo per gli esercizi per le braccia oppure usalo sul tappetino per gli esercizi per la schiena e la postura.
Poiché un attrezzo compatto permette di allenare diverse parti del corpo, è facile creare una breve routine per tutto il corpo senza cambiare attrezzatura.
Come si usa
Una routine semplice
1. Siediti o sdraiati comodamente
Usa un tappetino o il divano. Posiziona le imbottiture all'interno delle ginocchia o delle cosce.
2. Stringi lentamente
Stringi le gambe, mantieni la posizione per un momento ed espira.
3. Rilascia con controllo
Lascia che l'attrezzo si apra lentamente, invece di farlo scattare indietro.
4. Cambia posizione
Spostalo su braccia, fianchi o schiena per allenare altre zone.
Perché scegliere questo
Attrezzo per casa a confronto con la macchina da palestra per le cosce
| Questo attrezzo | Macchina da palestra per le cosce | |
|---|---|---|
| Usalo a casa o mentre guardi la TV | ✓ | ✗ |
| Entra in un cassetto o in una borsa | ✓ | ✗ |
| Braccia, cosce, fianchi e schiena | ✓ | ✗ |
| Imbottiture girevoli che si adattano al corpo | ✓ | alcuni |
Colore
Viola delicato
L'attrezzo è disponibile in una morbida tonalità viola e ha imbottiture testurizzate.
Dopo l'uso, puliscilo con un panno umido.
Se sei incinta, hai partorito da poco, hai subito un intervento chirurgico o soffri di una patologia, chiedi al medico prima di iniziare nuovi esercizi.
Domande frequenti
A chi è destinato?
Per chi cerca un modo semplice per allenare l'interno coscia, i glutei, i fianchi, le braccia e il core a casa, dai principianti a chi si allena regolarmente.
Posso regolare il livello di difficoltà?
Sì, la resistenza è regolabile, quindi puoi iniziare con una resistenza più leggera e aumentarla man mano che diventi più forte.
Posso portarlo con me?
Sì. È compatto e leggero, quindi entra in una borsa da palestra o in una valigia.
Specifiche
- Tipo: allenatore per cosce, glutei e pavimento pelvico
- Resistenza: molla regolabile
- Imbottiture: comfortevoli, girevoli a 360°
- Colore: viola
Contenuto della confezione
- 1 × allenatore per le cosce