このコンパクトなフィットネスシステムなら、スタジオレベルのピラティスをリビングルームやホテルの部屋、オフィスのデスクで行えます。クッション付きハンドルを備えた伸縮式スチールポールを中心に設計されており、限られたスペースでも全身を鍛えられます。
チューブはすばやく分解して平らに収納でき、旅行が終わった後も場所を取りません。ベッドの下に折りたたんで置いたり、標準的な荷物用コンパートメントに収納したりしても、破損の心配はありません。携帯性を最大限に高めた設計ですが、このキットには専用のキャリーポーチが付属しない点にご注意ください。
バーの両端に取り付ける弾性ロープを重ねることで、トレーニングの負荷を調整できます。上級者向けの動作では複数のループを同時に取り付けて負荷を高めたり、より重いトレーニングに備える際にはストラップを1本だけ使ったりできます。このモジュール式の構造なら、重いウェイトプレートを使わずに身体の変化に合わせてトレーニングできます。
前方へのランジや深いスクワットなどの下半身運動に加え、上半身のツイストやサイドベントも行えます。固定されたハンドルが動作の間ずっと一定の張力を生み出し、脚、お尻、肩、体幹を同時に鍛えて、筋肉の引き締めと関節の可動性向上を促します。
- フレーム素材: 快適なフォームグリップを備えた頑丈な金属シャフト
- 負荷調整: 弾性コードをハンドルグリップにしっかり固定して負荷を調整
- おすすめの運動: スクワット各種、スプリットランジ、動的ストレッチ
- 携帯性: 工具不要のクイックコネクト設計で、すばやく組み立て・分解可能
- 購入時の注意: バー本体とレジスタンスストラップのみのセットです。収納ケースは付属しません