Geef je trainingsroutine voor het bovenlichaam een nieuwe impuls met deze ruimtebesparende trainer, speciaal ontworpen voor de ontwikkeling van borst-, schouder- en tricepspieren. Het trainingsoppervlak heeft duidelijke visuele markeringen die aangeven waar je je handen plaatst en welke oefeningen je kunt doen, voor een gestructureerde aanpak van je dagelijkse krachttraining.
Afzonderlijke kleurvlakken geven duidelijk aan welke spiergroep je met elke oefening traint. Zo kun je eenvoudig evenwichtige workouts plannen en je vooruitgang op de lange termijn volgen. Het board is gemaakt van robuuste materialen en blijft stevig op zijn plaats, zelfs bij zware weerstandsbanden of gecontroleerde oefeningen met een langzaam tempo.
Met een formaat van 55 bij 25 bij 5 centimeter past deze trainingshulp gemakkelijk in woonruimtes, aparte trainingsruimtes of bagagecompartimenten. Zo voeg je moeiteloos gerichte drukvariaties toe aan je huidige trainingsschema.
Sporters van elk niveau hebben er direct profijt van. Beginners gebruiken de duidelijke aanwijzingen om veilige bewegingstechnieken aan te leren, terwijl ervaren sporters zich richten op maximale intensiteit. Het verhoogde ontwerp bevordert tijdens elke herhaling een natuurlijke uitlijning van de wervelkolom en de gewrichten, zodat onnodige belasting tijdens sets met veel herhalingen wordt beperkt.
- Afmetingen: 55 cm lang × 25 cm breed × 5 cm diep
- Belangrijkste materiaal: extra stevig synthetisch kunststof
- Gewicht: 1,5 kilogram
- Begeleidingssysteem: gekleurde vlakken voor oefeningen gericht op de borst-, schouder- en armspieren
Deze trainingshulp is ideaal voor korte activeringsroutines, fasen waarin je de belasting geleidelijk opbouwt of het doorbreken van een trainingsplateau. Hij levert betrouwbare resultaten thuis, in de sportschool of onderweg. Train met de juiste techniek en richt je, waar je ook bent, consequent op belangrijke spiergroepen van het bovenlichaam.
