Trenażer ud i mięśni dna miednicy – regulowany opór, obrotowe podkładki 360°
Trenażer ud i mięśni dna miednicy – regulowany opór, obrotowe podkładki 360°
Darmowa dostawa i łatwe zwroty
Kup co najmniej 2 produkty i zaoszczędź 10%
Szczegóły
Wewnętrzna strona ud · Pośladki · Dno miednicy · Mięśnie głębokie tułowia
Mały domowy przyrząd do ćwiczeń ud, pośladków i mięśni głębokich tułowia
Nie potrzebujesz urządzenia z siłowni, by ćwiczyć wewnętrzną stronę ud i mięśnie wokół bioder. Ten kompaktowy przyrząd umieszcza się między kolanami, udami lub ramionami: ściskasz, rozluźniasz i powtarzasz. Możesz szybko poćwiczyć na macie, na kanapie lub przed telewizorem, a przyrząd jest na tyle mały, że zmieści się w szufladzie.
Dlaczego ludzie go wybierają
Jedno proste ściśnięcie, kilka grup mięśni
Cechy
Stworzony do wygodnego, kontrolowanego ściskania
Przyrząd ma sprężynę w zawiasie, która zapewnia płynny, równomierny opór przy każdym ściśnięciu i rozluźnieniu.
- Regulowany opór: dostosuj wysiłek do swojego poziomu.
- Wygodne podkładki: szerokie, zakrzywione podkładki delikatnie przylegają do nóg lub ramion.
- Obrót o 360°: podkładki obracają się, dopasowując do kształtu ciała.
- Kompaktowy i przenośny: na tyle mały, by zmieścić się w torbie lub szufladzie.
Wszechstronny
Nie tylko do ćwiczeń ud
Umieść przyrząd między kolanami, by ściskać go wewnętrzną stroną ud, między udami podczas leżenia na boku, by ćwiczyć biodra, albo między ramieniem a tułowiem, by ćwiczyć ramiona. Możesz też używać go na macie do ćwiczeń pleców i poprawy postawy.
Ponieważ jeden niewielki przyrząd umożliwia ćwiczenie kilku partii ciała, łatwo ułożyć krótki trening całego ciała bez zmiany sprzętu.
Jak używać
Prosty zestaw ćwiczeń
1. Usiądź lub połóż się wygodnie
Użyj maty lub kanapy. Umieść podkładki po wewnętrznej stronie kolan lub ud.
2. Powoli ściskaj
Złącz nogi, przytrzymaj przez chwilę i zrób wydech.
3. Rozluźniaj mięśnie w kontrolowany sposób
Pozwól przyrządowi powoli się rozprostować, zamiast pozwalać mu odskoczyć.
4. Zmień pozycję
Przenieś go na ramiona, biodra lub plecy, aby ćwiczyć inne partie ciała.
Dlaczego warto wybrać ten przyrząd
Domowy przyrząd a maszyna do ćwiczenia ud na siłowni
| Ten przyrząd | Maszyna do ćwiczenia ud na siłowni | |
|---|---|---|
| Ćwicz w domu lub podczas oglądania telewizji | ✓ | ✗ |
| Mieści się w szufladzie lub torbie | ✓ | ✗ |
| Ramiona, uda, biodra i plecy | ✓ | ✗ |
| Podkładki obracające się i dopasowujące do ciała | ✓ | kilka |
Kolor
Delikatny fiolet
Przyrząd jest dostępny w delikatnym fioletowym kolorze i ma teksturowane podkładki.
Po użyciu przetrzyj wilgotną ściereczką.
Jeśli jesteś w ciąży, niedawno urodziłaś dziecko lub przeszłaś operację albo masz problemy zdrowotne, przed rozpoczęciem nowych ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.
Często zadawane pytania
Dla kogo jest przeznaczony?
Dla każdego, kto szuka prostego sposobu na ćwiczenie wewnętrznej strony ud, pośladków, bioder, ramion i mięśni brzucha w domu, od początkujących po osoby regularnie ćwiczące.
Czy mogę regulować poziom trudności?
Tak, opór można regulować, więc możesz zacząć od mniejszego i zwiększać go w miarę wzrostu siły.
Czy mogę zabrać go ze sobą?
Tak. Jest kompaktowy i lekki, więc zmieści się w torbie sportowej lub walizce.
Dane techniczne
- Typ: przyrząd do ćwiczenia ud, pośladków i mięśni dna miednicy
- Opór: regulowana sprężyna
- Podkładki: dopasowują się do ciała, obrót o 360°
- Kolor: fioletowy
Zawartość opakowania
- 1 × przyrząd do ćwiczenia ud