Este sistema de fitness compacto leva rotinas de Pilates ao nível de um estúdio diretamente à sua sala de estar, ao quarto de hotel ou à secretária do escritório. Com uma haste telescópica de aço e pegas almofadadas, permite trabalhar o corpo inteiro mesmo em espaços limitados.
O tubo desmonta-se rapidamente para ser guardado na horizontal, ocupando o mínimo de espaço quando a viagem termina. Pode deixá-lo dobrado debaixo da cama ou guardá-lo nos compartimentos de uma mala convencional sem se preocupar com danos. Embora tenha sido concebido para máxima portabilidade, tenha em atenção que este kit é enviado sem bolsa de transporte.
A dificuldade do treino é ajustada através de cordas elásticas sobrepostas, presas às extremidades da barra. Pode prender vários anéis ao mesmo tempo para aumentar a tensão em sequências avançadas ou usar uma única correia quando se preparar para levantar cargas mais pesadas. Esta configuração modular acompanha os seus progressos físicos sem exigir discos de peso pesados.
Faça movimentos para a parte inferior do corpo, como lunges à frente e agachamentos profundos, juntamente com rotações do tronco e flexões laterais. As pegas ancoradas criam tensão constante ao longo de cada repetição, trabalhando simultaneamente as pernas, os glúteos, os ombros e o core, para melhorar a tonificação muscular e a mobilidade articular.
- Composição da estrutura: Haste metálica reforçada, com pegas revestidas de espuma confortável
- Controlo da tensão: Os cabos elásticos ajustáveis fixam-se com segurança às pegas
- Movimentos recomendados: Variações de agachamento, lunges com uma perna à frente e exercícios de alongamento dinâmico
- Perfil de transporte: O design de ligação rápida permite montar e desmontar sem ferramentas
- Detalhes da compra: Fornecido exclusivamente com a estrutura da barra e as correias de resistência; os estojos de arrumação não estão incluídos