Förnya din träning av överkroppen med denna platsbesparande träningsutrustning, särskilt utformad för att utveckla bröst, axlar och triceps. Träningsytan har tydliga markeringar som visar var du ska placera händerna och vilka övningar du ska välja, vilket ger en välstrukturerad metod för den dagliga styrketräningen.
Olika färgområden visar tydligt vilka muskelgrupper varje övning aktiverar. Det blir enkelt att planera balanserade träningspass och följa dina framsteg över tid. Brädan är tillverkad av tåliga material och står stadigt även när du använder tunga motståndsstänger eller utför kontrollerade rörelser i långsamt tempo.
Med måtten 55 × 25 × 5 centimeter passar redskapet smidigt i hemmet, i ett särskilt träningsrum eller i bagaget. Det passar enkelt in i olika träningsrutiner, och du kan lägga till riktade pressövningar i ditt nuvarande träningsprogram.
Tränande på alla nivåer har direkt nytta av redskapet. Nybörjare kan följa de tydliga instruktionerna för att lära sig en säker teknik, medan mer erfarna tränande kan fokusera på att höja intensiteten. Den upphöjda utformningen främjar en naturlig hållning av ryggraden och en bra ledposition genom varje repetition, vilket minskar onödig belastning under set med många repetitioner.
- Mått: 55 cm lång × 25 cm bred × 5 cm djup
- Huvudmaterial: Slitstark syntetplast
- Vikt: 1,5 kilogram
- Vägledningssystem: Färgade områden för isoleringsövningar för bröst, axlar och armar
Det här redskapet passar perfekt för snabba uppvärmningsövningar, perioder med successivt ökad belastning eller för att komma vidare efter en träningsplatå. Det ger pålitliga resultat hemma, på gymmet eller på språng. Fokusera på rätt teknik och träna konsekvent kroppens viktigaste områden oavsett var du befinner dig.
